だれでも簡単に痩せられる！【ダイエット】晩ごはん

お鍋復活。

今日はゴマ味噌つゆと昆布だし。

豚肉と野菜たちだ。

昆布だしはゴマダレとポン酢をテキトーに割ってつけてる。

つかゴマポンとかってふつうに売ってるけどね。



しかし写真の撮り方が雑だな。

全然おいしそうに見えないし、タイミングもテキトーだ。

せっかく写真をアップするので今後はちゃんとしよう。

体調が回復してきたので再びお鍋。

弱っている間は晩ごはんもしっかり食べていたので

体調とともに体重も回復。

だけど1月末から2週間くらいお鍋に変えただけで5ｋｇ近く落ちたので

再び再開しようと思っている。

今年は健康なからだを目指してがんばろう。